SOUPLE & RELAX

 

Comment se Sentir Mieux dans son Corps !

Comment Rester Calme et Détendu...

 

Quel que soit votre âge, votre situation ou votre objectif 

 

Tonus

Forme

Souplesse

Dynamisme

 

Relaxation

Concentration

Entretient Général

 

Grace aux "ASANAS" 

au "Prana Yoga"

ou par le "Soft Yoga 3A"

 

Séances privées et Ateliers en groupe

Méthode progressive et adaptée à chacun

respiration 

mobilisation

posture

étirement

relaxation

détente

Documentation